Aminosyrer

Tilskud af aminosyrer fremmer restitution, stimulerer muskelopbygningen og forhindrer nedbrydning af muskelceller. Aminosyrer medvirker til reparation af menneskeligt væv...

Tilskud af aminosyrer fremmer restitution, stimulerer muskelopbygningen og forhindrer nedbrydning af muskelceller. Aminosyrer medvirker til reparation af menneskeligt væv, så et tilskud af aminosyrer kan alle sportsudøvere drage fordel af!

Læs mere

Hvad er aminosyrer?

Kroppens byggesten kaldes proteiner, og disse bruges til at opbygge og reparere kroppens væv. Byggestenene spiller en rolle i næsten alle kroppens processer såsom muskelopbygning, immunsystem, hormonelle funktioner og enzymreaktioner. Aminosyrer er bestanddele, der opbygger proteinerne i kroppen. I kroppen findes der forskellige typer aminosyrer, som alle har forskellige egenskaber. Alle typer er nødvendige for, at kroppen fungerer optimalt. Aminosyrer er tilgængelige i to forskellige former: EAA og BCAA. De førstnævnte er frie essentielle aminosyrer, og sidstnævnte er forgrenede aminosyrer.

Det findes mange forskellige aminosyrer

I alt er der 20 aminosyrer, og otte er essentielle (EAA). Dette betyder, at de er vitale, og at kroppen ikke selv kan fremstille dem. Derfor er vi nødt til at få disse gennem fødevarer, der er rige på protein, såsom mælkeprodukter, æg, nødder, fisk, kød og bælgfrugter. Forgrenede aminosyrer kaldes BCAA efter de engelske betegnede "branched amino acids". I alt er der tre forgrenede aminosyrer, og disse er almindelige kosttilskud til folk, der træner. Valin, isoleucin og leucin hedder disse tre, og alle er vigtige for muskelproteinsyntesen.

Aminosyrer og træning

Hvis du træner hårdt, skal du sørge for at få en masse protein, og et supplement af aminosyrer kan være nødvendigt. Aminosyrerne tages hovedsageligt for at fremskynde restitutionen, stimulere muskelopbygningen og for at forhindre muskelnedbrydning. Aminosyrer kan bruges af alle typer mennesker, da det bidrager til reparation af alt menneskeligt væv. Uanset om du vil have lidt ekstra hjælp til muskelvækst, vægttab eller forbedret samlet præstation under træning, er der en type aminosyre, der kan hjælpe dig med at nå dine mål. Der findes 20 forskellige aminosyrer med hver sine egenskaber, kendetegn og kvaliteter. Nogle stimulerer muskeltilvæksten, mens andre øger præstationen og visse modvirker træthed. Du kan læse mere om de forskellige aminosyrer i de respektive underkategorier i menuen til venstre.

Skjul
Sortiment filtrering
Rens filtre

Varemærker

Smag

Afbryd
Anvend filter
SPRING SALE
10%
SPRING SALE
10%
Olimp Sports Nutrition
188 kr
Laveste pris 209 kr (-10%)
Laveste pris 209 kr (-10%)
SPRING SALE
30%
153 kr
Laveste pris 219 kr (-30%)
Laveste pris 219 kr (-30%)
SPRING SALE
20%
SPRING SALE
20%
236 kr
Laveste pris 295 kr (-20%)
Laveste pris 295 kr (-20%)
SPRING SALE
25%
+ 3 varianter
SPRING SALE
25%
+ 3 varianter
247 kr
Laveste pris 329 kr (-25%)
Køb
Laveste pris 329 kr (-25%)
Køb
Køb flere, spar mere
239 kr
SPRING SALE
15%
322 kr
Laveste pris 379 kr (-15%)
Laveste pris 379 kr (-15%)
SPRING SALE
84 kr
SPRING SALE
15%
254 kr
Laveste pris 299 kr (-15%)
Laveste pris 299 kr (-15%)
Køb flere, spar mere
299 kr
Overvåg
Overvåg
Køb flere, spar mere
Køb flere, spar mere
459 kr
Køb flere, spar mere
719 kr
SPRING SALE
20%
223 kr
Laveste pris 279 kr (-20%)
Laveste pris 279 kr (-20%)
SPRING SALE
15%
SPRING SALE
15%
203 kr
Laveste pris 239 kr (-15%)
Overvåg
Laveste pris 239 kr (-15%)
Overvåg
SPRING SALE
15%
169 kr
Laveste pris 199 kr (-15%)
Laveste pris 199 kr (-15%)
SPRING SALE
20%
SPRING SALE
20%
BSN
167 kr
Laveste pris 209 kr (-20%)
Laveste pris 209 kr (-20%)
SPRING SALE
20%
215 kr
Laveste pris 269 kr (-20%)
Overvåg
Laveste pris 269 kr (-20%)
Overvåg
SPRING SALE
15%
297 kr
Laveste pris 349 kr (-15%)
Overvåg
Laveste pris 349 kr (-15%)
Overvåg