Med dette sæt kan du udføre øvelser som bænkpres, skulderpres, skull crushes, dødløft og squats. Et stabilt sæt til dig, der gerne vil kunne køre en rigtig træning for hele kroppen.
Star Gear Home Gym består af:
OBS: Fjederlåsen på billeder indgår ikke.
Med denne bar vil du være i stand til at træne hele din krop på en effektiv måde. En vægtstang er det ultimative værktøj til træning af alle større muskelgrupper. Eksempler er dødløft, squats, bænkpresser og militærpres.
Star Gear Bar er perfekt til dig, der ikke har brug for en vægtstang, der skal tåle en maksimalvægt på over 220 kg, men stadig gerne vil kunne træne tungt. Det ribbede område på stangen giver dig et godt greb, så svedige hænder ikke skal stoppe dig under træningen. Ved selv at vælge vægtskiver i henhold til styrke og mål, vil du snart mærke en forskel i din krop og turde presse dig selv endnu mere og sigte efter nye mål.
Specifikationer:
Fjederlåse vist på billedet er ikke inkluderet.
Vægtskiver i forskellige vægte og en stang til at placere dem på - det er stort set alt hvad du behøver for at lykkes med din styrketræning. Frivægte er bedre end enhver anden form for træning, når det kommer til at opbygge muskler og udvikle styrke. Med lidt fantasi og den rigtige viden kan du træne hele kroppen, tips om øvelser følger herunder.
Eksempler på øvelser, der kan udføres med frivægte
Bredde: 1,4 - 4,5 cm
Fås i:
OBS! Vægtskive 20 og 25 kg sendes med hjemmelevering når de overstiger 20 kg. De bliver derfor ikke leveret til dit nærmeste ombud, men sendes direkte hjem til dig.
Andre målinger:
Vægt, kg | Tykkelse, mm | Diameter, cm |
0,5 | 21 mm | 14,8 cm |
1,25 | 27 mm | 22 cm |
2,5 | 32 mm | 27,3 cm |
5 | 27 mm | 45 cm |
10 | 46 mm | 45 cm |
15 | 61 mm | 45 cm |
20 | 70 mm | 45 cm |
25 | 82 mm | 45 cm |
Vægtskiver i forskellige vægte og en stang til at placere dem på - det er stort set alt hvad du behøver for at lykkes med din styrketræning. Frivægte er bedre end enhver anden form for træning, når det kommer til at opbygge muskler og udvikle styrke. Med lidt fantasi og den rigtige viden kan du træne hele kroppen, tips om øvelser følger herunder.
Eksempler på øvelser, der kan udføres med frivægte
Bredde: 1,4 - 4,5 cm
Fås i:
OBS! Vægtskive 20 og 25 kg sendes med hjemmelevering når de overstiger 20 kg. De bliver derfor ikke leveret til dit nærmeste ombud, men sendes direkte hjem til dig.
Andre målinger:
Vægt, kg | Tykkelse, mm | Diameter, cm |
0,5 | 21 mm | 14,8 cm |
1,25 | 27 mm | 22 cm |
2,5 | 32 mm | 27,3 cm |
5 | 27 mm | 45 cm |
10 | 46 mm | 45 cm |
15 | 61 mm | 45 cm |
20 | 70 mm | 45 cm |
25 | 82 mm | 45 cm |
Vægtskiver i forskellige vægte og en stang til at placere dem på - det er stort set alt hvad du behøver for at lykkes med din styrketræning. Frivægte er bedre end enhver anden form for træning, når det kommer til at opbygge muskler og udvikle styrke. Med lidt fantasi og den rigtige viden kan du træne hele kroppen, tips om øvelser følger herunder.
Eksempler på øvelser, der kan udføres med frivægte
Bredde: 1,4 - 4,5 cm
Fås i:
OBS! Vægtskive 20 og 25 kg sendes med hjemmelevering når de overstiger 20 kg. De bliver derfor ikke leveret til dit nærmeste ombud, men sendes direkte hjem til dig.
Andre målinger:
Vægt, kg | Tykkelse, mm | Diameter, cm |
0,5 | 21 mm | 14,8 cm |
1,25 | 27 mm | 22 cm |
2,5 | 32 mm | 27,3 cm |
5 | 27 mm | 45 cm |
10 | 46 mm | 45 cm |
15 | 61 mm | 45 cm |
20 | 70 mm | 45 cm |
25 | 82 mm | 45 cm |
Vægtskiver i forskellige vægte og en stang til at placere dem på - det er stort set alt hvad du behøver for at lykkes med din styrketræning. Frivægte er bedre end enhver anden form for træning, når det kommer til at opbygge muskler og udvikle styrke. Med lidt fantasi og den rigtige viden kan du træne hele kroppen, tips om øvelser følger herunder.
Eksempler på øvelser, der kan udføres med frivægte
Bredde: 1,4 - 4,5 cm
Fås i:
OBS! Vægtskive 20 og 25 kg sendes med hjemmelevering når de overstiger 20 kg. De bliver derfor ikke leveret til dit nærmeste ombud, men sendes direkte hjem til dig.
Andre målinger:
Vægt, kg | Tykkelse, mm | Diameter, cm |
0,5 | 21 mm | 14,8 cm |
1,25 | 27 mm | 22 cm |
2,5 | 32 mm | 27,3 cm |
5 | 27 mm | 45 cm |
10 | 46 mm | 45 cm |
15 | 61 mm | 45 cm |
20 | 70 mm | 45 cm |
25 | 82 mm | 45 cm |
En flad bænk er perfekt til bænkpres, dumbbellpress, skullcrushes og en række andre liggende øvelser.
Bænken er robust, stabil og har en pude i materiale, der giver et godt og behageligt støtte til kroppen.
Specifikationer:
Maks. brugervægt: 250 kg
Den justerbare position er lige så velegnet til stående træningsøvelser som til øvelser i kombination med en bænk!
Star Gear Squat Stand har en belastningskapacitet på 250 kg. Det er et yndlingsprodukt til hjemmegymmet med flere forskellige højdeniveauer. Stillingen er justerbar og er lige så velegnet til stående øvelser som squats, som til øvelser i kombination med en bænk, for eksempel bænkpres.
Rullerne som stangen hviler på, gør det let for dig at flytte stangen sidelæns til bænkpressøvelsen.
Specifikationer:
OBS! Dette produkt sendes som en hjemmepakke, da det overstiger 20 kg. Det bliver derfor ikke leveret til dit nærmeste ombud, men sendes direkte hjem til dig.