2,2 kg 100% Whey Gold Std, 2273 g
4,5 kg 100% Whey Gold Std, 4545 g
Creatine Powder fra Optimum Nutrition er 100% rent kreatin monohydrat pulver.
Ved fysisk aktivitet brydes musklernes energimolekylerne ned, et eventuelt underskud af kreatin indebære at energimolekylerne ikke kan genopbygges. Kreatin tilgodeser energiproduktionen for muskelsammentrækningen, hvilket øger styrken og kraften ved visse aktiviteter som er korte og intensive.
Kreatin er en substans der findes i kroppen som hovedsageligt skabes i leveren, nyrerne og bugspytkirtlerne af 3 aminosyrer; arginin, glycin og methionin. Kroppen danner 2 g kreatin dagligt, hvoraf ca. havldelen dannes i kroppen og den anden havldel kommer fra kosten. 95% af kroppens kreatin findes i musklerne.
Dosering: Bland 3 gram (ca. ½ tsk.) i et glas vand, juice, mælk eller anden væske. Indtages 1 gang dagligt under en periode på 6-8 uger. Efter indtagelse af kreatin i 6-8 uger skal der være et ophold på mindst 3 uger før ny periode på 6-8 uger påbegyndes.
Doseringer per forpakning:
Findes også i følgende størrelser:
600 g: Creatine Powder, 600 g
Bemærk: Indtag den daglige kreatin dosis på cirka samme tidspunkt hver dag. Drik mindst 2 liter vand hver dag under kreatin perioden.
Information: Dette er et kosttilskud og kan ikke erstatte en sund og varieret kost. Kreatin er primært beregnet for sportsudøvere til brug ved kortvarige dynamiske discipliner. Den daglige dosis bør ikke overskrides. Personer under 18 år, gravid eller ammer skal ikke indtage dette produkt. Personer som lider af sygdom og/eller tager medicin, bør konsultere en læge/diætist inden anvendelse af dette produkt.
Indhold pr 100 g
Banana Cream | Caramel Toffee Fudge | Chocolate Mint | |
Energi | 1 564 kJ 373 kcal | 1 592 kJ 380 kcal | 1 573 kJ 375 kcal |
Fedt | 3,2 g | 5,1 g | 4,2 g |
-heraf mættede fedtsyrer | 2,0 g | 2,2 g | 0,7 g |
Kulhydrat | 7,6 g | 5,6 g | 5,3 g |
-heraf sukkerarter | 4,6 g | 3,8 g | 3,7 g |
Protein | 78,4 g | 77,8 g | 78,9 g |
Fiber | 0 g | 1,3 g | 2,1 g |
Salt | 0,93 g | 1,08 g | 0,88 g |
Delicious Strawberry | Rocky Road | Double Rich Chocolate | |
Energi | 1 573 kJ 375 kcal | 1 552 kJ 370 kcal | 1 558 kJ 372 kcal |
Fedt | 2,9 g | 3,4 g | 3,8 g |
-heraf mættede fedtsyrer | 1,9 g | 2,1 g | 2,3 g |
Kulhydrat | 4,5 g | 7,5 g | 5,8 g |
-heraf sukkerarter | 3,8 g | 4,3 g | 3,9 g |
Protein | 82,5 g | 78,9 g | 78,5 g |
Fiber | 0 g | 1,0 g | 1,9 g |
Salt | 0,65 g | 1,25 g | 0,60 g |
Extreme Milk Chocolate | French Vanilla Créme | |
Energi | 1 566 kJ 374 kcal | 1 581 kJ 377 kcal |
Fedt | 4,1 g | 3,4 g |
-heraf mættede fedtsyrer | 2,2 g | 2,1 g |
Kulhydrat | 7,2 g | 5,6 g |
-heraf sukkerarter | 4,2 g | 4,3 g |
Protein | 76,9 g | 81,2 g |
Fiber | 1,4 g | 0 g |
Salt | 0,93 g | 0,88 g |
Vanilla Ice Cream | Cookies and Cream | Strawberry/Banana | |
Energi | 1 584 kJ 378 kcal | 1 521 kJ 363 kcal | 1 583 kJ 378 kcal |
Fedt | 3,3 g | 2,5 g | 3,4 g |
-heraf mættede fedtsyrer | 2,1 g | 1,6 g | 2,1 g |
Kulhydrat | 5,5 g | 7,8 g | 5,4 g |
-heraf sukkerarter | 4,2 g | 4,2 g | 4,2 g |
Protein | 81,6 g | 78,9 g | 81,4 g |
Fiber | 0 g | 0,2 g | 0 g |
Salt | 0,65 g | 1,60 g | 0,63 g |
Næringsindhold | Chocolate Peanut Butter |
Energi | 1587 kJ/379 kcal |
Fedt | 5,1 g |
heraf mættede fedtsyrer | 2,2 g |
Kulhydrater | 10 g |
- heraf sukkerarter | 5,1 g |
Protein | 72 g |
Kostfibre | 1,6 g |
Salt | 1,3 g |
Ingredienser Banana Cream: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholdende emulgator soja lecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleproteinisolat (mælk)), aroma, farvestof curcumin, salt, sødemiddel (acesulfam-K, sucralose)
Ingredienser Caramel Toffee Fudge: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholder emulgator sojalecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleprotein-isolat (mælk)), fedtfattigt kakaopulver, aromastoffer, vegetabilsk fedt, maltodextrin, mælkeprotein, salt, sødemiddel (acesulfam-K, sucralose)
Ingredienser Chocolate Mint: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholder emulgator sojalecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleprotein-isolat (mælk)), fedtfattigt kakaopulver, aromastoffer, vegetabilsk fedt, maltodextrin, mælkeprotein, salt, sødemiddel (acesulfam-K, sucralose)
Ingredienser Delicious Strawberry: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholder emulgator sojalecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleprotein-isolat (mælk)), aroma, surhedsregulerende middel (citronsyre, æblesyre), farve rötbetsrött, sødestoffer (acesulfam-K, sucralose )
Ingredienser Double Rich Chocolate: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholdende emulgator soja lecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleproteinisolat (mælk)), fedtreduceret kakaopulver, smag, sødemiddel (acesulfam-K, sucralose)
Ingredienser Extreme Milk Chocolate: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholder emulgator sojalecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleprotein-isolat (mælk)), fedtfattigt kakaopulver, aromastoffer, vegetabilsk fedt, maltodextrin, mælkeprotein, salt, sødemiddel (acesulfam-K, sucralose)
Ingredienser French Vanilla Créme: Protein blanding (78,4%) (slæt proteinisolat (Mælk) (indeholdende emulgator soja lecithin), foder protein koncentrat (Mælk), hydrolyseret foder proteinisolat (Mælk)), stabiliserende blanding (indeholdende dextrin, aromatiske), salt, aroma, sødestof (acesulfam-K, sucralose)
Ingredienser Vanilla Ice Cream: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholdende emulgator soja lecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleproteinisolat (mælk)), aroma, sødemiddel (acesulfam-K, sucralose)
Ingredienser Cookies and Cream: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholder emulgator sojalecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleprotein-isolat (mælk)), smagsstoffer stykker kage (hvedemel, sukker, stivelse, fedtfattigt kakaopulver, salt, bagepulver, natriumcarbonat, salt, stabilisatorer (carrageenan, guargummi)), sødemiddel (acesulfam-K, sucralose)
Ingredienser Tropical Punch: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholder emulgator soja lecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleproteinisolat (mælk)), aroma, farve (rødbeder rød, curcumin), surhedsregulerende middel (citronsyre, æblesyre), sødestof (acesulfam -K, sucralose)
Ingredienser Mocca/Cappuccino: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholdende emulgator soja lecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleproteinisolat (mælk)), fedtreduceret kakaopulver, kaffe, aroma, sødestof (acesulfam-K, sucralose)
Ingredienser Rocky Road: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholdende emulgator soja lecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleproteinisolat (mælk)), fedtreduceret kakaopulver, aroma, salt, sødestof (acesulfam-K, sucralose)
Ingredienser Strawberry/Banana: Protein blanding (78,4%) (valleproteinisolat (mælk) (indeholdende emulgator soja lecithin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleproteinisolat (mælk)), aroma, sødestof (acesulfam-K, sucralose), farvestof rödbetsröd
Ingredienser Chokolade Peanut Butter: Proteinblanding (valleproteinisolat (mælk), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleproteinisolat (mælk), emulgator (sojalecithin), fedtreduceret kakaopulver (5%), aroma, natriumchlorid, solsikkeoliepulver (mælk), sødemiddel (acesulfam-K, sucralose)
Ingredienser White Chocolate Raspberry: Proteinblanding (78,4 %) (valleproteinisolat (mælk) (indeholder emulgeringsmiddel sojalecitin), valleproteinkoncentrat (mælk), hydrolyseret valleproteinisolat (mælk)), protein, laktose og soja (lecitin). frysetørrede hindbær (1%), sødemiddel (acesulfam-K, sucralose).
Allergiinformation: Indeholder gluten (kun Cookies og Cream), mælkeprotein, laktose og soja (lecithin). Kan indeholde spor af gluten, æg, peanuts og nødder.
Indhold | Per 100 g | Per 3 g |
Kreatin monohydrat | 100 g |
3 g |