0
0
Protein Chocolate Brownie

Leder du efter noget lækkert? Alletiders!

Her finder du en opskrift på en proteinfyldt freakshake baseret på Goodlife Protein Powder - med udgangspunkt i smagen Chocolate Brownie. Proteinrige, sunde og vildt lækre!

Ingredienser 

(1 Freakshake)

  • 8-10 isterninger
  • 0,5 dl proteinpulver
  • 2 tsk. kakao
  • 0,5 dl kvark 10%
  • 2 dl mælk efter eget valg
  • Flødeskum eller casein-guf (topping)
  • Stevia drops
  • Chokoladebrownie eller proteinbar (topping)
  • Chokoladesauce (topping)
  • Hazelnut Cream (topping)
  • Chokoladekrymmel (topping)

Næringsværdi

Per shake (ex. topping)

  • Kulhydrater 7 g
  • Protein 21 g
  • Fedt 10 g
  • Energi 200 kcal

Fremgangsmåde

  1. Bland alle ingredienser til freakshaken i en blender!
  2. Smør Hazelnut Cream på kanten af et stort glas. Dyp kanten i krymmel.
  3. Hæld shaken i glasset, og afslut med flødeskum eller kasein-guf, chokoladebrownie, chokoladesauce og mere krymmel.
+ 16 varianter
24 kr
Køb Køb