B-Vitamin

Mængden af ​​B-vitaminer, vi får i os via maden, kan variere meget. Det er derfor almindeligt i dag at bruge et kosttilskud for altid at være sikker på, at kroppen får de...

Mængden af ​​B-vitaminer, vi får i os via maden, kan variere meget. Det er derfor almindeligt i dag at bruge et kosttilskud for altid at være sikker på, at kroppen får de vitaminer, den har brug for. B-vitaminer findes i næsten alle multivitamin-mineraltilskud, men der er også mange produkter kun med enkelte eller flere B-vitaminer.

Læs mere

Den største gruppe af vitaminer

B-vitamin er en separat gruppe af vitaminer. I alt tilhører 8 af de 13 essentielle vitaminer B-familien. Her er thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), biotin (B7), pantothensyre (B5), pyridoxin (B6), cobalamin (B12) og den meget vigtige folsyre. 

Alle B-vitaminer er vandopløselige. Det betyder, at kroppen ikke har brug for fedt for at kunne optage disse vitaminer, men det betyder også, at kroppen ikke har mulighed for at lagre dem i større mængder til fremtidig brug. B-vitaminer er derfor noget, der skal tilføres kroppen dagligt. 

Hvad er de nyttige til?

B-vitaminer har mange funktioner i kroppen. De er på mange måder forbundet med et normalt stofskifte samt omsætningen af fedt, kulhydrater og protein. De spiller også en vigtig rolle i den normale dannelse af røde blodlegemer og nervesystemets funktion. 

Vitamin B12 er et vigtigt vitamin, der kun findes i aktiv form i animalske produkter. Hvis man spiser en vegetarisk eller vegansk kost, har man derfor brug for et kosttilskud i form af dette vitamin. Folsyre er et andet vitamin af interesse, da dette er vigtigt for både barnet og moderen under graviditeten. Folsyre er så vigtig, at gravide rådes til at begynde at tage kosttilskud med folsyre under graviditeten. 

Skjul
Sortiment filtrering
Rens filtre
Afbryd
Anvend filter
SPRING SALE
101 kr
SPRING SALE
20%
679 kr
Laveste pris 849 kr (-20%)
Laveste pris 849 kr (-20%)
SPRING SALE
2 for 1
89 kr
SPRING SALE
25%
97 kr
Laveste pris 129 kr (-25%)
Laveste pris 129 kr (-25%)
SPRING SALE
20%
79 kr
Laveste pris 99 kr (-20%)
Laveste pris 99 kr (-20%)
SPRING SALE
20%
375 kr
Laveste pris 469 kr (-20%)
Laveste pris 469 kr (-20%)
SPRING SALE
20%
104 kr
Laveste pris 130 kr (-20%)
Laveste pris 130 kr (-20%)
SPRING SALE
20%
150 kr
Laveste pris 188 kr (-20%)
Laveste pris 188 kr (-20%)
SPRING SALE
25%
112 kr
Laveste pris 149 kr (-25%)
Laveste pris 149 kr (-25%)
SPRING SALE
15%
246 kr
Laveste pris 289 kr (-15%)
Laveste pris 289 kr (-15%)
SPRING SALE
30%
104 kr
Laveste pris 149 kr (-30%)
Laveste pris 149 kr (-30%)
SPRING SALE
20%
129 kr
Laveste pris 161 kr (-20%)
Laveste pris 161 kr (-20%)
SPRING SALE
25%
149 kr
Laveste pris 199 kr (-25%)
Laveste pris 199 kr (-25%)
SPRING SALE
20%
151 kr
Laveste pris 189 kr (-20%)
Laveste pris 189 kr (-20%)
SPRING SALE
20%
95 kr
Laveste pris 119 kr (-20%)
Laveste pris 119 kr (-20%)
SPRING SALE
30%
97 kr
Laveste pris 139 kr (-30%)
Laveste pris 139 kr (-30%)