0
0

Omega-3 og fedtsyrer

Denne kategori indeholder en masse forskellige omega-3 produkter og andre fedtsyrer.... Denne kategori indeholder en masse forskellige omega-3 produkter og andre fedtsyrer. Læs mere

Hvad er fedtsyrer

Fedt er et energigivende næringsstof, som er vigtig for kroppens normale funktioner. Det fungerer blandt andet som energilager, støddæmper og beskyttelse af organer samt bibeholder kropstemperaturen. Det er både ikke-essentielle og essentielle (livsnødvendige) fedtsyrer. De essentielle fedtsyrer produceres ikke i kroppen og må derfor tilføres via kosten. Omega-3 er et eksempel på en essentiel fedtsyre og Omega-3 indeholder desuden de lange fedtsyrer EPA og DHA, som er kendte for sine positive effekter på sundheden.

Anbefalinger ift. Omega-3

Den generelle anbefaling lyder på, at mindst 1% af den energi, du får fra dine måltider, stammer fra omega-3 fedtsyrer. Derfor er det afhængig af dit energibehov, men som vejledning kan man sige, at voksne mennesker skal have mindst 2,4-3,6 g pr. dag. Det anbefales desuden, at mindst halvdelen, dvs. ca. 1,2-1,8 g pr. dag, stammer fra omega-3 fedtsyren ALA, Grunden dertil er, at dette er en essentiel fedtsyre, som kroppen ikke selv kan producere.

Stort udvalg af fedtsyrer

Her i vores webshop finder du et stort udvalg af fedtsyrer og omega-3 produkter til gode og konkurrencedygtige priser. Vi har fx CLA, som er konjugeret linolsyre. Dette er en naturlig transfedtsyre, som er kendt for sin evne til at fremskynde vægt- og fedttab. Vi har også MCT-olie som består af vegetabilske fedtsyrer der absorberes hurtigt i maven og tilfører energi uden risiko for, at det lagres som fedtvæv. Tag et kig her i denne kategori for at se alle de forskellige fedtsyreprodukter vi har.

 

Skjul
Sortiment filtrering
Rens filtre

Varemærker

Afbryd
Anvend filter
Mest solgte
149 kr
Mest solgte
49 kr
119 kr
129 kr
299 kr
59 kr
31%
369 kr
536 kr
Køb Køb
60%
55 kr
139 kr
39%
149 kr
245 kr
Køb Køb
31%
469 kr
676 kr
Køb Køb
40%
447 kr
745 kr
Køb Køb
159 kr
179 kr
129 kr
249 kr
279 kr
249 kr
349 kr
20%
199 kr
249 kr
130 kr
99 kr
219 kr
419 kr
269 kr
99 kr
99 kr
227 kr
139 kr
349 kr
220 kr
229 kr
109 kr
119 kr
149 kr
199 kr
80 kr