BCAA

BCAA – populære aminosyrer BCAA er i dag et af markedets mest populære kosttilskud, og det er ikke uden grund. BCAA er den engelske forkortelse for Branched Chain Amino ...

BCAA – populære aminosyrer BCAA er i dag et af markedets mest populære kosttilskud, og det er ikke uden grund. BCAA er den engelske forkortelse for Branched Chain Amino Acids, der på dansk kaldes forgrenede aminosyrer. Det er en unik gruppe af aminosyrer, hvis specielle form har gjort produkter med BCAA til nogle af verdens mest anvendte af atleter på alle niveauer verden over.

Læs mere

 

Aminosyrer med en unik form

Aminosyrer inddeles i forskellige grupper og kategorier afhængigt af deres egenskaber - for eksempel om de er essentielle eller ej, hvordan de ser ud og flere andre årsager. BCAA er en af ​​disse kategorier, og denne gruppe omfatter tre aminosyrer: leucin, valin og isoleucin. Disse aminosyrer er de eneste, der har en forgrening, hvilket gør dem meget vigtige i forskellige proteinstrukturer. 

Der er i alt 20 aminosyrer, som opbygger alt eksisterende protein. Hver aminosyre kan ses som en individuel byggesten, og når disse sammenføres i lange kæder, bliver de til proteiner med forskellige egenskaber afhængigt af hvor mange aminosyrer, der er sat sammen, og i hvilken rækkefølge. BCAA er involveret i et meget stort antal forskellige proteiner netop på grund af deres forgreninger. 

Livsnødvendige og almindelige i muskler

Leucin, valin og isoleucin er alle essentielle, hvilket betyder, at kroppen ikke selv kan producere disse aminosyrer, og de skal derfor tilføres via kosten. Hvor vigtige, de er, er tydeligt i det omfang, som aminosyrerne findes i forskellige væv. Skeletmuskelvæv indeholder ikke kun meget BCAA, men musklerne omsætter også BCAA i høj grad. Kroppen bruger BCAA under fysisk aktivitet, og mange vælger derfor at indtage ekstra BCAA i forbindelse med træningen. 

At vælge BCAA

Bodystores sortiment indeholder en række forskellige BCAA-produkter såsom pulver, kapsler, færdigblandede drikke med mere. Vælg det produkt og format, der passer dig bedst. En færdigblandet drik er perfekt at tage med, når man er på farten, men BCAA i pulverform er ofte mere egnet til træning, da det normalt giver meget mere BCAA per portion. Kapsler er perfekte til dig, der ønsker et produkt uden smag, farvestoffer eller sødemidler. 

Alle BCAA-produkter indeholder leucin, isoleucin og valin i forskellige forhold. Det mest almindelige forhold er 2:1:1, hvilket betyder, at der er dobbelt så meget leucin, som der er valin og isoleucin i produktet. Der findes dog også andre forhold, og man kan desuden finde BCAA med andre aminosyrer tilsat. 

Sådan anvendes BCAA

Der er mange forskellige måder og tidspunkter at bruge BCAA på for at udnytte det på bedste vis. BCAA er i dag meget populært at indtage i forbindelse med hård træning, men det kan også anvendes både før og efter træningen. BCAA er også godt i løbet af dagen som supplement til maden. Det er også velegnet til at fylde depoterne med ekstra aminosyrer på tidspunkter, hvor en proteinshake føles for tung. 

BCAA kan bruges året rundt uden afbrydelse. Det er et basisprodukt for mange, der træner på et højt niveau, og som ikke ønsker at overlade noget til tilfældighederne. Hos Bodystore finder du garanteret et BCAA-produkt, der passer dig! 

Skjul
Sortiment filtrering
Rens filtre

Varemærker

Smag

Afbryd
Anvend filter
26%
659 kr
886 kr
Køb Køb
+ 2 varianter
289 kr
Køb Køb
21%
489 kr
617 kr
Køb Køb
Mest solgte
30%
+ 5 varianter
Mest solgte
30%
+ 5 varianter
Chained Nutrition
132 kr
189 kr
Køb Køb
Mest solgte
2 for 1
+ 3 varianter
Mest solgte
2 for 1
+ 3 varianter
Star Nutrition
189 kr
Køb Køb
20%
+ 9 varianter
215 kr
269 kr
Køb Køb
2 for 1
+ 3 varianter
2 for 1
+ 3 varianter
Star Nutrition
169 kr
Køb Køb
Mest solgte
20%
+ 9 varianter
Mest solgte
20%
+ 9 varianter
Mutant
207 kr
259 kr
Køb Køb
159 kr
Køb Køb
Mest solgte
30%
+ 3 varianter
Mest solgte
30%
+ 3 varianter
Star Nutrition
132 kr
189 kr
Køb Køb
Mest solgte
30%
83 kr
119 kr
20%
+ 4 varianter
271 kr
339 kr
Køb Køb
20%
+ 4 varianter
263 kr
329 kr
Køb Køb
31%
389 kr
567 kr
Køb Køb
+ 1 variant
429 kr
Køb Køb
+ 6 varianter
329 kr
Køb Køb
+ 1 variant
329 kr
Køb Køb
+ 6 varianter
269 kr
Køb Køb
+ 3 varianter
239 kr
Køb Køb
27%
659 kr
897 kr
Køb Køb
2 for 1
+ 5 varianter
2 for 1
+ 5 varianter
Optimum Nutrition
299 kr
Køb Køb
32%
399 kr
586 kr
Køb Køb
27%
479 kr
657 kr
Køb Køb
+ 4 varianter
499 kr
Køb Køb
27%
489 kr
667 kr
Køb Køb
28%
279 kr
388 kr
Køb Køb
+ 1 variant
679 kr
Køb Køb
+ 5 varianter
249 kr
Køb Køb
+ 2 varianter
339 kr
Køb Køb
369 kr
33%
580 kr
867 kr
Køb Køb
259 kr
379 kr
409 kr
OUTLET
50%
84 kr
169 kr
+ 3 varianter
509 kr
Køb Køb