Clear Whey 500g + Creatine Monohydrate 500g

Kreatin er i dag et af de mest populære kosttilskud blandt atleter verden over. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er et helt rent kreatinmonohydrat, der kun indeholder mikroniseret kreatin.

• Til kvalitativ øgning af muskler.
• Forbedrer din udholdenhed og styrke.
• 100 % mikroniseret kreatin
• Vegan
• Kan anvendes året rundt

Dokumenteret effekt på din styrketræning og præstation 💪

Siden introduktionen på markedet har kreatin etableret sig som en favorit blandt utallige brugere verden over. Kreatin er i dag et af verdens mest undersøgte kosttilskud og videnskaben har et meget detaljeret og godt billede af, hvordan dette stof virker.

Kreatin har vist sig at øge den fysiske ydeevne under gentagne kraftanstrengelser såsom styrketræning. Denne effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 gram kreatin, som du nemt kan nå med Creatine Monohydrate fra Star Nutrition.

Hvordan virker kreatin?

Kreatin består af tre aminosyrer og er en fosfatdonor. Når celler omdanner energi, bruges ATP, som er kroppens primære energikilde. Når ATP bruges til at levere energi, nedbrydes det først til ADP og derefter AMP. Disse er det samme molekyle som ATP, men de mangler henholdsvis et og to fosfatmolekyler.

For at de kan give energi tilbage, skal de genoplades og til dette har kroppen brug for kreatin. Kreatin kan donere fosfat til ADP og AMP, så disse bliver til ATP igen. ATP omsættes i høj grad ved fysisk aktivitet.

Brug kreatin hver dag for at opnå den bedste effekt

Kreatin er et kosttilskud, der bør bruges dagligt for at få et maksimalt udbytte heraf. Du kan vælge mellem kun at tage 5 g (to teskefulde) dagligt eller at kreatin-loade. Når du loader med kreatin, tager du i alt 20 g kreatin dagligt i 5 dage og reducerer derefter til 5 g dagligt. Hvis du loader, bør du fordele indtaget hen over dagen.

Kreatin smager ikke af noget og kan med fordel blandes med andre kosttilskud

Kreatin er næsten fri for smag og kan blandes med stort set alt, såsom din PWO, proteinshake efter træning eller bare med almindeligt vand. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er en mikroniseret kreatin af høj kvalitet, der er fuldstændig fri for andre ingredienser og tilsætningsstoffer.

Med Star Nutritions Kreatin Monohydrate får du et rent og billigt kreatintilskud af højeste kvalitet.

Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fordel kombineres med andre produkter fra vores sortiment.​ Supreme Mass og kreatin udgør for eksempel en udmærket kombination.

Indtag den daglige kreatin dosis på cirka samme tidspunkt hver dag. Drik mindst 2 liter vand hver dag under kreatin perioden. Dette er et kosttilskud og kan ikke erstatte en sund og varieret kost. Kreatin er primært beregnet for sportsudøvere til brug ved kortvarige dynamiske discipliner. Den daglige dosis bør ikke overskrides.

Beskrivelse

Star Nutrition Clear Whey Protein 500 g er et ultrarent valleproteinisolat, der gør det nemt at få et højt proteinindtag uden unødvendige tilsætninger. Med en let og frisk konsistens minder det mere om en læskende saft end en klassisk proteinshake, hvilket gør det oplagt til dig, der ønsker et proteinpulver med god smag og let drikkevenlighed. Produktet er udviklet til at give en saftig og frugtagtig oplevelse, hvor både smag og konsistens er i fokus.

Clear Whey er filtreret, så du får et proteinpulver med lavt indhold af laktose, sukker og fedt. Hver portion på 25 g giver hele 20 g protein, mindre end 0,5 g fedt og under 0,7 g kulhydrat, hvilket gør det til et oplagt valg for dig, der vil have et proteinpulver med højt proteinindhold og lavt kalorieindhold. Det er nemt at opløse i koldt vand, og du får en klar, let konsistens, der passer perfekt efter træning eller som et hurtigt mellemmåltid.

Med sin komplette proteinprofil og høje biologiske værdi er Clear Whey velegnet til dig, der ønsker at støtte muskelopbygning og restitution uden at gå på kompromis med smag eller fordøjelighed. Produktet er produceret i Sverige og indeholder sødestoffer. Det leveres i en praktisk pose, der rummer 20 portioner, så du altid kan have proteinpulver med god portionering og nem opbevaring ved hånden.

Clear Whey fås i flere friske smagsvarianter, så du kan variere din proteinshake og finde din egen favorit. Uanset om du bruger det som supplement til kosten, efter træning eller som et læskende proteinvand på en varm dag, får du et proteinpulver med god balance mellem smag, konsistens og næringsindhold.

Ofte stillede spørgsmål

Er Clear Whey egnet til personer med laktoseintolerance?

Clear Whey indeholder meget lavt indhold af laktose, da det er baseret på valleproteinisolat, hvor det meste af laktosen er filtreret væk. Mange med laktoseintolerance oplever derfor, at de kan tåle produktet, men det er altid en god idé at tjekke ingredienslisten og vurdere ud fra egne behov.

Hvordan blander man Clear Whey bedst for at undgå klumper?

Bland 25 g pulver med 250-350 ml koldt vand i en shaker og ryst grundigt. Pulveret opløses let og giver en klar, saftlignende drik uden klumper.

Kan Clear Whey bruges som proteinvand eller i smoothies?

Ja, Clear Whey har en let og frisk konsistens, der gør det oplagt både som proteinvand og som et proteinboost i smoothies eller andre kolde drikke.

Indeholder Clear Whey sødestoffer eller kunstige tilsætningsstoffer?

Produktet indeholder sødestoffer for at give en god og frisk smag, men det er fri for unødvendige tilsætningsstoffer og har lavt indhold af sukker og fedt.

Er Clear Whey velegnet til brug efter træning?

Clear Whey er et proteinpulver med høj biologisk værdi og let fordøjelighed, så det passer godt til brug efter træning eller som et hurtigt mellemmåltid.