Creatine Monohydrate 500 g + Creatine Gummies

Kreatin er i dag et af de mest populære kosttilskud blandt atleter verden over. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er et helt rent kreatinmonohydrat, der kun indeholder mikroniseret kreatin.

• Til kvalitativ øgning af muskler.
• Forbedrer din udholdenhed og styrke.
• 100 % mikroniseret kreatin
• Vegan
• Kan anvendes året rundt

Dokumenteret effekt på din styrketræning og præstation 💪

Siden introduktionen på markedet har kreatin etableret sig som en favorit blandt utallige brugere verden over. Kreatin er i dag et af verdens mest undersøgte kosttilskud og videnskaben har et meget detaljeret og godt billede af, hvordan dette stof virker.

Kreatin har vist sig at øge den fysiske ydeevne under gentagne kraftanstrengelser såsom styrketræning. Denne effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 gram kreatin, som du nemt kan nå med Creatine Monohydrate fra Star Nutrition.

Hvordan virker kreatin?

Kreatin består af tre aminosyrer og er en fosfatdonor. Når celler omdanner energi, bruges ATP, som er kroppens primære energikilde. Når ATP bruges til at levere energi, nedbrydes det først til ADP og derefter AMP. Disse er det samme molekyle som ATP, men de mangler henholdsvis et og to fosfatmolekyler.

For at de kan give energi tilbage, skal de genoplades og til dette har kroppen brug for kreatin. Kreatin kan donere fosfat til ADP og AMP, så disse bliver til ATP igen. ATP omsættes i høj grad ved fysisk aktivitet.

Brug kreatin hver dag for at opnå den bedste effekt

Kreatin er et kosttilskud, der bør bruges dagligt for at få et maksimalt udbytte heraf. Du kan vælge mellem kun at tage 5 g (to teskefulde) dagligt eller at kreatin-loade. Når du loader med kreatin, tager du i alt 20 g kreatin dagligt i 5 dage og reducerer derefter til 5 g dagligt. Hvis du loader, bør du fordele indtaget hen over dagen.

Kreatin smager ikke af noget og kan med fordel blandes med andre kosttilskud

Kreatin er næsten fri for smag og kan blandes med stort set alt, såsom din PWO, proteinshake efter træning eller bare med almindeligt vand. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er en mikroniseret kreatin af høj kvalitet, der er fuldstændig fri for andre ingredienser og tilsætningsstoffer.

Med Star Nutritions Kreatin Monohydrate får du et rent og billigt kreatintilskud af højeste kvalitet.

Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fordel kombineres med andre produkter fra vores sortiment.​ Supreme Mass og kreatin udgør for eksempel en udmærket kombination.

Indtag den daglige kreatin dosis på cirka samme tidspunkt hver dag. Drik mindst 2 liter vand hver dag under kreatin perioden. Dette er et kosttilskud og kan ikke erstatte en sund og varieret kost. Kreatin er primært beregnet for sportsudøvere til brug ved kortvarige dynamiske discipliner. Den daglige dosis bør ikke overskrides.

Creatine Gummies fra Star Nutrition gør det nemt og lækkert at få sit daglige kreatinindtag. Et dagligt indtag på 3 g kreatin bidrager til at øge den fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig og højintensiv træning. Produktet er særligt interessant for dig, der dyrker styrketræning eller eksplosive sportsgrene. Tre gummies om dagen giver dig 3 g kreatin. 

• Praktisk gummy-format 
• 3 g kreatinmonohydrat pr. dagsdosis 
• 25 dages forbrug pr. bøtte 
• To gode smagsvarianter: appelsin og æble 

Til din præstation 🏋️ 
Kreatin er et af de mest anvendte og veldokumenterede kosttilskud i træningsverdenen. Det øger den fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser som styrketræning. Produktet passer perfekt til dig, der vil optimere din præstation under hård træning. Uanset om du træner i fitnesscenteret, dyrker eksplosive sportsgrene eller ønsker at tage din styrketræning til næste niveau, er Creatine Gummies et smart og velsmagende valg. 

Praktisk og velsmagende 
Med gummies får du en nem og sjov måde at sikre dit daglige kreatinindtag. I modsætning til traditionelt kreatinpulver kræver Creatine Gummies ingen blanding eller opløsning. De er nemme at tage med og giver samme effektive tilskud i en mere bekvem form. Vælg mellem to friske smage – appelsin og æble. 

Hvornår skal man tage kreatin? 
Creatine Gummies kan tages før eller efter træning eller når som helst på hviledage. Det vigtigste er, at du får den anbefalede daglige dosis på 3 g kreatin.