ELIT 100% Creatine Monohydrate 120 kapsler

Kreatin Monohydrat fra Elit Nutrition er et kosttilskud med kreatinmonohydrat i kapselform. Kreatin er et populært kosttilskud blandt fitnessentusiaster, der ønsker at tage deres træning til næste niveau, da kreatin hjælper med at øge den fysiske ydeevne under gentagen anstrengelse under kortvarig og højintensiv træning. Produktet er et oplagt valg for mange, der ønsker at presse hårdere i fitnesscentret. Kapslerne er nemme at dosere og perfekte til dem, der ønsker at undgå pulverblandinger.

• 3.000 mg kreatinmonohydrat pr. portion
• Bidrager til øget fysisk ydeevne under træning med høj intensitet*
• Praktiske kapsler til nem dosering
• 120 kapsler og 30 dages forsyning

*Effekten opnås med et dagligt indtag på 3 g kreatin.

Hvordan virker kreatin?

Kreatin består af tre aminosyrer og fungerer som en fosfatdonor i kroppen. Når kroppen bruger energi, sker det via ATP, som er den primære energikilde i cellerne. Under arbejdet nedbrydes ATP i ADP eller AMP, hvilket betyder, at en eller to fosfatgrupper forsvinder. For at disse molekyler kan bruges som energi igen, skal de genoplades. Her spiller kreatin en central rolle ved at donere fosfat og dermed hjælpe med at regenerere ATP. Under fysisk aktivitet, især under højintensiv træning, metaboliseres ATP i vid udstrækning, hvilket gør kreatin til et godt supplement til dem, der ønsker at præstere mere.

Praktiske kapsler

Produktet tilbyder et kvalitetstilskud af kreatinmonohydrat i form af kapsler. Perfekt til dem, der ønsker et alternativ til pulverform. Produktet er velegnet til dig, der træner styrketræning, crossfit eller anden højintensiv træning, hvor eksplosivitet og tunge løft er centralt.

Brug

Kreatin kan bruges dagligt, både på træningsdage og hviledage, til at genopbygge kroppens kreatinlagre. Tag 4 kapsler om dagen med måltider eller motion.

Antal doser pr. pakke: 30 stk
Anbefalet daglig dosis: 4 kapsler pr. dag