Okklusionsstraps som fremmer muskelvækst og tager din træning til et nyt niveau!
Okklusionsstraps som fremmer muskelvækst og tager din træning til et nyt niveau!
Om okklusionstræning:
Okklusionstræning er en effektiv træningsteknik, hvor du bevidst afskærer blodgennemførslen i blodkarerne til dine arbejdende muskler. Når blodgennemstrømningen i blodkarerne er begrænset, men arterierne er åbne, så tilføres der blod til musklen, men begrænser udstrømning fra musklen. Dette øger det metabolistiske stress og syrebristen i musklen og giver mælkesyre, hvilket har en anabolisk egenskab, som fremmer muskeltilvæksten. Ved okklusionstræning anvender du lettere vægte end normalt, men får en høj fiberaktivering.