Træningsbælte

For at kunne løfte maksimalt under vægttræning, er det vigtigt at have en stærk og stabil core - dette får du blandt andet ved hjælp af et træningsbælte. Det hjælper med...

For at kunne løfte maksimalt under vægttræning, er det vigtigt at have en stærk og stabil core - dette får du blandt andet ved hjælp af et træningsbælte. Det hjælper med at holde det intra-abdominale tryk, som kan hjælpe med at holde en god positur under squat, dødløft osv.

Læs mere

Træningsbælter til fitnessbrug

Medbringer du også dit eget træningsbælte når du skal træne? Eller overvjer du at investere i et for første gang? Der findes rigtig mange forskellige træningsbælter da bæltets udformning afhænger af formålet med træningen. Nogen anvender et bælte til styrkeløft, herunder til at lave squat, bænkpres og dødløft, men andre anvender til det vægtløftning hvor det primært er til træk- og stødøvelser. Men det kan også bruges til genoptræning og generel bodybuilding.

Vores anbefaling til træningsbælter

Du vil hurtigt indse, at der er en stor forskel på din træning når du anvender det korrekte udstyr, og derfor har vi lavet denne lille vejledning. Hvis dit formål med træningen er styrkeløft, eller squat- og dødløftsøvelser, anbefaler vi at du køber et almindeligt stift læderbælte med en tykkelse på 11-13 mm, samtidig med at det har samme bredde hele vejen rundt samt et metalspænde. Når du vælger bælte til vægtløftning skal du vælge er der er smallere foran fordi du sidder meget dybere i hoften end i styrkeløft. Derfor vil du opleve problemer med dit bælte, da det kan komme i klemme mellem hoften og ribbenene hvis det ikke er smallere foran.

Stort udvalg af træningsbælter

Et træningsbælte er en god investering, da det gør dig i stand til at løfte mere vægt i øvelser, hvor rygstyrken og stabiliteten i overkroppen er essentielt. Bodystore har et stort udvalg af forskellige kvalitetsbælter, da det er vigtigt for os, at alle kan finde et bælte der passer netop til deres træningsformål. Så tjek vores sortiment ud, og find ud af hvilket træningsbælte der bliver din nye favorit. Husk, at vi har gratis retur såfremt du får bestilt noget forkert.