Vitaprana Pilates Ball er et praktisk træningsredskab til pilates, genoptræning og funktionel træning. Bolden bidrager til større variation og nye udfordringer i mange forskellige øvelser.
- Perfekt til pilates og coretræning
- Bidrager til forbedret balance og stabilitet
- Velegnet til funktionel træning og genoptræning
- Let og nem at anvende
- Kompakt størrelse for nem opbevaring
Vitaprana Pilates Ball er udviklet til at skabe større muskelaktivering i øvelser, hvor balance og stabilitet er vigtige elementer. Træningsbolden kan bruges både som støtte og modstand afhængigt af øvelsen. Det gør den til et alsidigt redskab til mange forskellige træningsformer.
Udfordrer coremuskulaturen
Ved at tilføje en ustabil overflade aktiveres de stabiliserende muskler i højere grad. Det kan bidrage til bedre kropskontrol og øget kropsbevidsthed. Bolden er derfor ideel til core- og balanceøvelser.
Til fleksibel træning
Pilatesbolden kan bruges hjemme, i fitnesscenteret eller som supplement til holdtræning. Den passer både til begyndere og erfarne udøvere. Mulighederne for variation er mange.
Nem at tage med
Den kompakte størrelse gør bolden nem at opbevare, når den ikke er i brug. Den er også let at tage med mellem forskellige træningsmiljøer. Et funktionelt træningsredskab fra Vitaprana til daglig bevægelsestræning.