Gå direkte til hovedindholdet
Banner

Denne morgenmadsopskrift er perfekt til dig, der gerne vil have en proteinrig, enkel og hurtig morgenmad at sammensætte og samtidig spare tid om morgenen. Top med græsk yoghurt og søde jordbær for at gøre det virkelig velsmagende!

Ingredienser

✨2 dl havregryn, Star Nutrition

✨2 dl Whey 80 vanilie, Star Nutrition

✨2 spk. Sukrin 

✨1 tsk kanel

✨1 tsk bakpulver

✨1/2 tsk salt

✨1 most banan

✨1 dl Flydende æggehvider, Star Nutrition

✨2 dl usødet mandelmælk

Sådan gør du

  1. Sæt ovnen på 200 grader. Bland alle de tørre ingredienser sammen: Havregryn, proteinpulver, sukring, kanel og bagpulver.
  2. Tilsæt den moste banan, de flydende æggehvider og det usødet mandelmælk. Blandt det godt sammen, og lad blandingen stå i 10-15min.
  3. Hæld dejen i en passende form. Sæt formen med blandingen i ovnen i 15-20min. Server med bær og græsk yoghurt.

Næringsindhold

Næringsindhold pr. portion

  • Energi 73 kcal 
  • Fedt 1 g 
  • Kulhydrater 9 g 
  • Protein 7 g

Køb produkterne fra opskriften

Mest solgte
10%
Mest solgte
10%
44 anmeldelser
58 kr
Laveste pris 64 kr (-10%)
Laveste pris 64 kr (-10%)
Mest solgte
5%
+ 29 varianter
Mest solgte
5%
+ 29 varianter
1186 anmeldelser
189 kr
Laveste pris 199 kr (-5%)
Køb
Laveste pris 199 kr (-5%)
Køb
Køb flere, spar mere
Køb flere, spar mere
2 anmeldelser
74 kr
10%
44 kr
Laveste pris 49 kr (-10%)
Laveste pris 49 kr (-10%)