Denne morgenmadsopskrift er perfekt til dig, der gerne vil have en proteinrig, enkel og hurtig morgenmad at sammensætte og samtidig spare tid om morgenen. Top med græsk yoghurt og søde jordbær for at gøre det virkelig velsmagende!

Ingredienser

✨2 dl havregryn, Star Nutrition

✨2 dl Whey 80 vanilie, Star Nutrition

✨2 spk. Sukrin 

✨1 tsk kanel

✨1 tsk bakpulver

✨1/2 tsk salt

✨1 most banan

✨1 dl Flydende æggehvider, Star Nutrition

✨2 dl usødet mandelmælk

Sådan gør du

  1. Sæt ovnen på 200 grader. Bland alle de tørre ingredienser sammen: Havregryn, proteinpulver, sukring, kanel og bagpulver.
  2. Tilsæt den moste banan, de flydende æggehvider og det usødet mandelmælk. Blandt det godt sammen, og lad blandingen stå i 10-15min.
  3. Hæld dejen i en passende form. Sæt formen med blandingen i ovnen i 15-20min. Server med bær og græsk yoghurt.

Næringsindhold

Næringsindhold pr. portion

  • Energi 73 kcal 
  • Fedt 1 g 
  • Kulhydrater 9 g 
  • Protein 7 g
Køb produkterne fra opskriften
Mest solgte
Køb flere, spar mere
Mest solgte
Køb flere, spar mere
64 kr
Mest solgte
+ 26 varianter
Mest solgte
+ 26 varianter
249 kr
Køb
Køb
Køb flere, spar mere
Køb flere, spar mere
74 kr
Køb flere, spar mere
Køb flere, spar mere
49 kr