Gå direkte til hovedindholdet

Omega-3 og fedtsyrer

Fedt er livsvigtigt på mange måder. Ikke kun det fedt, vi indtager via maden, men også det fedt, vi har i kroppen. I kroppen er der rigelige mængder fedt i nervesystemet ...

Fedt er livsvigtigt på mange måder. Ikke kun det fedt, vi indtager via maden, men også det fedt, vi har i kroppen. I kroppen er der rigelige mængder fedt i nervesystemet - det fungerer som energilag, støddæmper, beskyttelse for organerne samt hjælper kroppen med at opretholde en normal temperatur. Visse fedtsyrer, som vi får fra maden, har andre vigtige funktioner og har en positiv effekt på hjerte, øjne og kolesteroltal.

Læs mere

Mange forskellige typer fedt

Fedt findes i mange forskellige former og varianter. Da der er så mange forskellige typer fedt, inddeles de i forskellige grupper afhængigt af længde, udseende og funktion. Kroppen kan selv producere mange fedtsyrer, men ikke alle, hvilket betyder, at flere fedtsyrer er essentielle (livsnødvendige). Eksempler på disse er de flerumættede fedtstoffer EPA og DHA, der findes i fisk, og som har mange vigtige funktioner.  

Omega-3

Omega-3 er et eksempel på en gruppe af essentielle fedtsyrer, og Omega-3 indeholder de vigtige fedtstoffer EPA og DHA, der er kendt for deres positive sundhedseffekter. De bidrager blandt andet til en normal hjertekarfunktion og spiller en vigtig rolle for hjernen og øjnene. EPA og DHA er også vigtige for blodtrykket og for normale blodfedtniveauer. En let måde at sikre, at man altid indtager nok mængder EPA og DHA på, er med et tilskud. 

Mættet, umættet og flerumættet

Forskellige fedtstoffer har forskellige virkninger i kroppen. Mange fedtstoffer er intet andet end energi, mens visse kan have negative virkninger og andre positive. Der er en tydelig opdeling mellem mættet fedt og umættet fedt med hensyn til helbredseffekter. I dag ved vi, at ved at erstatte mættet fedt med umættet fedt hjælper vi kroppen med at sænke kolesteroltallet i blodet. Kolesterol er en risikofaktor for at udvikle hjertekarsygdomme, og det er derfor vigtigt at opretholde en balance.

Fedt hos Bodystore

Bodystore har et meget stort sortiment af fedtstoffer i forskellige former, produktformater og typer. Her finder du alt fra EPA/DHA til CLA og fra kokosfedt til olier fra frø og andre planter. Der er flydende og faste fedtstoffer samt fedt i kapselform. Et godt råd til dig, der er på udkig efter fedt eller olie, er at vælge et eller flere fedtstoffer/olier, som du bruger i din madlavning, og derefter supplere med fedtstoffer, der opfylder dine mål. Dette kan eksempelvis være fiskeolie eller CLA. Tag et kig i sortimentet hos Bodystore og vælg det rette produkt til dig. 

 

Skjul
Sortiment filtrering
Rens filtre

Varemærker Varemærker

Mest solgte
32%
779 kr
1.148 kr
Køb
Køb
Mest solgte
Prisfund
Mest solgte
Prisfund
64 anmeldelser
134 kr
Laveste pris 127 kr
Laveste pris 127 kr
25%
97 kr
Laveste pris 129 kr (-25%)
Laveste pris 129 kr (-25%)
10%
148 kr
Laveste pris 165 kr (-10%)
Laveste pris 165 kr (-10%)
28%
969 kr
1.348 kr
Køb
Køb
31%
829 kr
1.198 kr
Køb
Køb
39%
549 kr
898 kr
Køb
Køb
20%
839 kr
1.048 kr
Overvåg
Overvåg
35%
227 kr
Laveste pris 349 kr (-35%)
Laveste pris 349 kr (-35%)
30%
111 kr
Laveste pris 159 kr (-30%)
Laveste pris 159 kr (-30%)
Mest solgte
30%
55 kr
Laveste pris 79 kr (-30%)
Laveste pris 79 kr (-30%)
10%
143 kr
Laveste pris 159 kr (-10%)
Laveste pris 159 kr (-10%)
15%
280 kr
Laveste pris 329 kr (-15%)
Laveste pris 329 kr (-15%)
25%
52 kr
Laveste pris 69 kr (-25%)
Laveste pris 69 kr (-25%)
21%
479 kr
606 kr
Køb
Køb
Prisfund
529 kr
298 kr
Køb
Køb
10%
142 kr
158 kr
Køb
Køb
20%
103 kr
Laveste pris 129 kr (-20%)
Laveste pris 129 kr (-20%)
Køb flere, spar mere
Køb flere, spar mere
9 anmeldelser
130 kr
Køb flere, spar mere
Køb flere, spar mere
5 anmeldelser
Elexir Pharma
349 kr
Køb flere, spar mere
Køb flere, spar mere
1 anmeldelser
269 kr
20%
223 kr
Laveste pris 279 kr (-20%)
Laveste pris 279 kr (-20%)
Nyhed
10%
161 kr
Laveste pris 179 kr (-10%)
Laveste pris 179 kr (-10%)
10%
161 kr
Laveste pris 179 kr (-10%)
Laveste pris 179 kr (-10%)
10%
269 kr
Laveste pris 299 kr (-10%)
Laveste pris 299 kr (-10%)
15%
152 kr
Laveste pris 179 kr (-15%)
Laveste pris 179 kr (-15%)
15%
101 kr
Laveste pris 119 kr (-15%)
Laveste pris 119 kr (-15%)
Prisfund
159 kr
Laveste pris 159 kr
Laveste pris 159 kr
10%
251 kr
Laveste pris 279 kr (-10%)
Laveste pris 279 kr (-10%)
25%
89 kr
Laveste pris 119 kr (-25%)
Laveste pris 119 kr (-25%)
20%
135 kr
Laveste pris 169 kr (-20%)
Laveste pris 169 kr (-20%)
10%
10%
1 anmeldelser
116 kr
Laveste pris 129 kr (-10%)
Laveste pris 129 kr (-10%)
Køb flere, spar mere
Køb flere, spar mere
2 anmeldelser
220 kr
34%
79 kr
Laveste pris 119 kr (-34%)
Laveste pris 119 kr (-34%)
30%
522 kr
745 kr
Køb
Køb
20%
103 kr
Laveste pris 129 kr (-20%)
Laveste pris 129 kr (-20%)