Kosttilskud til dig der gerne vil øge vægten
– vi gør det let for dig at finde produkter til netop dit træningsformål
At tage på, eller at bulke, er et langtidsprojekt, der kræver både tid og viden. I denne kategori har vi samlet de vigtigste punkter, så din vægtstigning kan blive af høj kvalitet.
Når det handler om vægtøgning, er det vigtigt at gøre det rigtigt fra starten, så vægtstigningen bliver af høj kvalitet. Det er et sjovt projekt, der kræver tid, hårdt arbejde og viden – men som kan udføres af alle. De tre vigtigste faktorer, for at dine ekstra kilo udgøres af muskelmasse og ikke af fedt, er:
- At du skal følge et hårdt og veltilrettelagt træningsprogram
- At du skal spise tilstrækkeligt meget protein (2 g/kg/kropsvægt)
- At du skal indtage et tilpas stort kalorieoverskud (du må ikke tage for hurtigt på)
1. Gainer
En gainer er et energirigt ernæringstilskud, der hjælper dig med at opfylde dit daglige protein- og kaloribehov. Gainers består normalt af protein og kulhydrater i forholdet 1: 3 - en gennemprøvet blanding, der fremmer restitution og muskelopbygning.
Top 3 gainers
Klik her for at fortryde dit køb.
Du har 14 dages fortrydelsesret. Som forbruger har du ret til at fortryde dit køb og dermed træde tilbage fra aftalen med os inden for 14 dage fra den dag, du modtager varen, i henhold til reglerne om fjernsalg. Du behøver ikke angive nogen grund. Når du benytter din fortrydelsesret, tilbyder vi gratis retur, hvilket betyder, at du ikke betaler noget for at sende din ordre retur.
Hvordan benytter du din fortrydelsesret? Giv os besked om, at du ønsker at fortryde dit køb, inden fortrydelsesfristen udløber. Du kan enten bruge vores fortrydelsesfunktion ved at klikke på linket ovenfor eller kontakte vores kundeservice direkte. Vi bekræfter modtagelsen af din fortrydelse uden unødig forsinkelse via e-mail til den e-mailadresse, du oplyste ved købet.
Varens stand ved returnering. Du har ret til at undersøge varen på samme måde, som du ville gøre i en fysisk butik, men varen skal returneres i væsentligt uændret stand. Tilbagebetaling sker inden for 14 dage efter, at vi har modtaget returen.
Undtagelser fra fortrydelsesretten. Bemærk, at fortrydelsesretten ikke gælder for alle produkter. Fortrydelsesretten gælder for eksempel ikke for:
- varer med brudt forsegling, som af hensyn til sundhed eller hygiejne ikke egner sig til returnering, eller
- varer, der hurtigt kan forringes eller blive for gamle.
Klik her for at fortryde dit køb.
Du har 14 dages fortrydelsesret. Som forbruger har du ret til at fortryde dit køb og dermed træde tilbage fra aftalen med os inden for 14 dage fra den dag, du modtager varen, i henhold til reglerne om fjernsalg. Du behøver ikke angive nogen grund. Når du benytter din fortrydelsesret, tilbyder vi gratis retur, hvilket betyder, at du ikke betaler noget for at sende din ordre retur.
Hvordan benytter du din fortrydelsesret? Giv os besked om, at du ønsker at fortryde dit køb, inden fortrydelsesfristen udløber. Du kan enten bruge vores fortrydelsesfunktion ved at klikke på linket ovenfor eller kontakte vores kundeservice direkte. Vi bekræfter modtagelsen af din fortrydelse uden unødig forsinkelse via e-mail til den e-mailadresse, du oplyste ved købet.
Varens stand ved returnering. Du har ret til at undersøge varen på samme måde, som du ville gøre i en fysisk butik, men varen skal returneres i væsentligt uændret stand. Tilbagebetaling sker inden for 14 dage efter, at vi har modtaget returen.
Undtagelser fra fortrydelsesretten. Bemærk, at fortrydelsesretten ikke gælder for alle produkter. Fortrydelsesretten gælder for eksempel ikke for:
- varer med brudt forsegling, som af hensyn til sundhed eller hygiejne ikke egner sig til returnering, eller
- varer, der hurtigt kan forringes eller blive for gamle.
2. Kreatin
Kreatin er en velprøvet præstationsforstærker, der lagres i musklerne som en let tilgængelig energikilde og bruges under tunge træningsformer som fitnesstræning. Kreatin øger både styrke og udholdenhed - samtidig med at det stimulerer muskelvækst.
Top 3 kreatin
3. ZMA (zink- og magnesiumaspartat)
ZMA er et veletableret produktkoncept baseret på de essentielle mineraler zink og magnesium. En gennemprøvet ingredienskombination, der regulerer hormonproduktionen og forbedrer søvnkvaliteten.
Top 3 ZMA-produkter
Pakkeløsninger
For at gøre det endnu lettere for dig har vi også sammensat en række komplette pakker med produkter, der både individuelt og i et synergistisk samarbejde bidrager til vægtstigningen.
Top 3 pakkeløsninger
Relaterede artikler
At være stærk er ikke kun sundt – det er også sjovt at træne til! Men for at øge sin styrke kræves både viden og vilje. Her får du nogle grundlæggende informationer om, hvad der er vigtigt at være opmærksom på samt effektive produkttips.
Fedtforbrænding og vægttab er stort set et spørgsmål om ren matematik: Du skal forbrænde flere kalorier, end du spiser. Hvis du gør det, må kroppen få energi fra noget andet end maden, og det gør den så ved at forbrænde kropsfedt.
En af de mest almindelige målsætninger i motionscentret er formodentligt at opbygge muskler. For at opnå dette kræves hård og veltilrettelagt træning, tilstrækkelig meget protein og en god dosis viljestyrke.


