Kosttilskud til dig der gerne vil blive stærkere

At være stærk er ikke kun sundt – det er også sjovt at træne til! Men for at øge sin styrke kræves både viden og vilje. Her får du nogle grundlæggende informationer om, hvad der er vigtigt at være opmærksom på samt effektive produkttips.

At blive stærkere kræver langsigtet planlægning samt kortsigtede forberedelser. Et hårdt træningsskema, hvor vægtene konstant øges, efterfulgt af tilstrækkelig meget hvile og store mængder god mad lægger grunden – og kosttilskud udgør et effektivt hjælpemiddel. Et hjælpemiddel der, hvis det bruges korrekt, ikke alene kan forbedre din præstationsevne under træningen, men som også kan fremskynde muskelopbygningen og den efterfølgende restitueringen.

1. Kreatin

Kreatin er en velprøvet præstationsforstærker, der lagres i musklerne som en let tilgængelig energikilde og bruges under tunge træningsformer som fitnesstræning. Kreatin øger både styrke og udholdenhed - samtidig med at det stimulerer muskelvækst.

Top 3 kreatin

2. Præstationsøger / PWO

PWO er en forkortelse af den engelske "pre-workout", og ligesom navnet antyder er det et produkt, der skal bruges inden træning med det formål at hæve ydeevneniveauet. En PWO indeholder normalt ingredienser, der fremkalder fokus, fremmer pump og giver energi.

Top 3 PWO-produkter

3. Proteinpulver

Protein er musklernes byggesten og er således et centralt næringsstof, når det handler om at øge muskelmassen. Proteintilskud af høj kvalitet, kan forsyne dig med hurtigt valleprotein.

Top 3 proteinpulver

Pakkeløsninger

For at gøre det endnu lettere for dig har vi også sammensat en række komplette pakker med produkter, der både individuelt og i et synergistisk samarbejde bidrager til at øge styrken.

Top 3 pakkeløsninger

Relaterede artikler