Træningsmål: Bliv stærkere

At være stærk er ikke kun sundt – det er også sjovt at træne til! Men for at øge sin styrke kræves både viden og vilje. Her får du nogle grundlæggende informationer om, hvad der er vigtigt at være opmærksom på samt effektive produkttips.

At blive stærkere kræver langsigtet planlægning samt kortsigtede forberedelser. Et hårdt træningsskema, hvor vægtene konstant øges, efterfulgt af tilstrækkelig meget hvile og store mængder god mad lægger grunden – og kosttilskud udgør et effektivt hjælpemiddel. Et hjælpemiddel der, hvis det bruges korrekt, ikke alene kan forbedre din præstationsevne under træningen, men som også kan fremskynde muskelopbygningen og den efterfølgende restitueringen.

1. Kreatin

Kreatin er en velprøvet præstationsforstærker, der lagres i musklerne som en let tilgængelig energikilde og bruges under tunge træningsformer som fitnesstræning. Kreatin øger både styrke og udholdenhed - samtidig med at det stimulerer muskelvækst.

Top 3 kreatin

Mest solgte
10%
206 kr
229 kr
Mest solgte
10%
197 kr
219 kr
10%
395 kr
439 kr

2. Præstationsøger / PWO

PWO er en forkortelse af den engelske "pre-workout", og ligesom navnet antyder er det et produkt, der skal bruges inden træning med det formål at hæve ydeevneniveauet. En PWO indeholder normalt ingredienser, der fremkalder fokus, fremmer pump og giver energi.

Top 3 PWO-produkter

Mest solgte
Køb 2 få 1 til 50%
+ 2 varianter
Mest solgte
Køb 2 få 1 til 50%
+ 2 varianter
Star Nutrition
249 kr
Køb Køb
Køb 2 få 1 til 50%
+ 1 variant
Køb 2 få 1 til 50%
+ 1 variant
Star Nutrition
219 kr
Køb Køb
Mest solgte
Køb 2 få 1 til 50%
+ 4 varianter
Mest solgte
Køb 2 få 1 til 50%
+ 4 varianter
Chained Nutrition
329 kr
Køb Køb

3. Proteinpulver

Protein er musklernes byggesten og er således et centralt næringsstof, når det handler om at øge muskelmassen. Proteintilskud af høj kvalitet, kan forsyne dig med hurtigt valleprotein.

Top 3 proteinpulver

Mest solgte
10%
+ 24 varianter
Mest solgte
10%
+ 24 varianter
Star Nutrition
197 kr
219 kr
Køb Køb
Mest solgte
10%
+ 11 varianter
Mest solgte
10%
+ 11 varianter
Star Nutrition
296 kr
329 kr
Køb Køb
10%
+ 5 varianter
179 kr
199 kr
Køb Køb

Pakkeløsninger

For at gøre det endnu lettere for dig har vi også sammensat en række komplette pakker med produkter, der både individuelt og i et synergistisk samarbejde bidrager til at øge styrken.

Top 3 pakkeløsninger

21%
489 kr
617 kr
Køb Køb
24%
649 kr
856 kr
Køb Køb
22%
899 kr
1.147 kr
Køb Køb

Relaterede artikler