100 kr rabat til vores kundeklubmedlemmer! Klik her >>

Er det ved tiden at blive bikiniklar? Måske vil du bare af med et par overflødige kilo? Uanset hvad slutmålet er, så kan du i denne del læse mere om nogle grundlæggende og vigtige faktorer for, hvordan du forbrænder fedt på en effektiv måde.

Fedtforbrænding og vægttab er stort set et spørgsmål om ren matematik: Du skal forbrænde flere kalorier, end du spiser. Hvis du gør det, må kroppen få energi fra noget andet end maden, og det gør den så ved at forbrænde kropsfedt. Denne tilsyneladende simple ligning kan løses på tre måder:

  1. Ved at forbrænde flere kalorier (via fysisk aktivitet)
  2. Ved at spise færre kalorier (mindske madindtaget)
  3. Eller den mest fordelagtige metode af dem alle: Ved at kombinere de to forgående

1. Fedtforbrændere

Fedtforbrændere er ikke mirakelpiller, der får dig til at tabe dig, mens du ligger på sofaen. Det kan dog være et uundværligt redskab, der hjælper dig under din vægtrejse ved at give energi, undertrykke appetit og øge stofskiftet.

Top 3 fedtforbrændere

Køb 2 betal for 1!
299 kr
Mest solgte
Køb 2 betal for 1!
Mest solgte
Køb 2 betal for 1!
Chained Nutrition
279 kr

2. Proteinpulver

Proteinpulver forveksles ofte med at være et produkt, der udelukkende er rettet mod dem, der ønsker at opbygge muskler eller gå op i vægt. Et højt proteinindtag modvirker muskelnedbrydning under diæt, hvilket betyder, at vægttabet hovedsageligt er fedt.

Top 3 proteinpulver

Mest solgte
249 kr
Køb Køb
Mest solgte
189 kr
Køb Køb
169 kr
Køb Køb

3. BCAA (forgrenede aminosyrer)

BCAA er det samlede navn for de tre forgrenede aminosyrer leucin, valin og isoleucin. BCAA modvirker muskelnedbrydning og mental træthed under træning og kan derfor være et effektivt hjælpemiddel under din rejse mod større muskler.

Top 3 BCAA

149 kr
Køb Køb
Mest solgte
22%
139 kr
179 kr
Køb Køb
229 kr
Køb Køb

Pakkeløsninger

For at gøre det endnu lettere for dig har vi også sammensat en række komplette pakker med produkter, der både individuelt og i et synergistisk samarbejde bidrager til vægttabet.

Top 3 pakkeløsninger

Relaterede artikler