Star Nutrition Gainers

En gainer er et kosttilskud, der primært indeholder kulhydrater og protein og hjælper med restitution, muskeludvikling og vægtforøgelse. Den bruges ofte efter træning for...

En gainer er et kosttilskud, der primært indeholder kulhydrater og protein og hjælper med restitution, muskeludvikling og vægtforøgelse. Den bruges ofte efter træning for at genopfylde energidepoterne og forbedre restitutionen. Du kan også drikke en gainer som mellemmåltid eller når du har travlt og ikke har tid til et måltid. Når du vælger en gainer, er det vigtigt at overveje sukkerindhold, smag og eventuelle allergier. Den bedste gainer afhænger af dine individuelle behov og præferencer.