0
0

Pandekagekage med proteinpandekager 🍰

Vi hædrer Bodystore og fejrer 26-års jubilæum med en utrolig lækker og proteinrig pandekagekage! Pandekager stablet oven på hinanden med lag af uimodståelig vaniljeglasur samt regnbuekrymmel og friske jordbær på toppen. Har du lyst til et stykke?

Ingredienser

Opskrift (3 portioner)

PANDEKAGER   

✨2 dl Star Nutrition Instant Oats 

✨1 dl Star Nutrition Whey 80, vanije

✨1-2 spsk Sukrin    

✨1 tsk Bagepulver 

✨1 dl Star Nutrition flydende æggehvide 

✨1/2 dl Græsk yoghurt, fedtfri 

✨1 dl Mandelmælk 

✨1/2 tsk Vaniljeekstrakt 

✨1/2 tsk Eddike

FYLD

✨50g Friskost, fedtfri 

✨1 dl Græsk yoghurt, fedtfri 

✨1 dl Star Nutrition Whey 80, vanije

✨1-2 spsk Sukrin    

✨1 tsk Regnbuekrymmel

Instruktioner 

  1. Bland de tørre ingredienser: Havremel, proteinpulver, sukrin og bagepulver. Tilføj: Flydende æggehvide, græsk yoghurt, mandelmælk, vaniljeekstrakt og eddike. Bland godt. 
  2. Varm en stegepande op og steg pandekagerne ved middel varme i ca. 1-2 minutter på hver side. Når du ser små bobler dannes på pandekagen, er det tid til at vende den om. 
  3. Mens pandekagerne køler af, forbereder du fyldet. Brug en håndmixer og bland friskost, græsk yoghurt, proteinpulver og sukrin. 
  4. Læg pandekagerne i et tårn med et lag fyld imellem. Drys krymmel og læg jordbær på toppen.

Næringsindhold

Næringsindhold

  • Energi 355 kcal 
  • Fedt 11 g 
  • Kulhydrater 29 g 
  • Protein 35 g
Køb produkterne fra opskriften
45 kr
Mest solgte
64 kr
74 kr
Mest solgte
+ 24 varianter
Mest solgte
+ 24 varianter
Star Nutrition
199 kr
Køb Køb