Opskrift: Cinnamon Protein Muffin
Gode og sunde muffins med smag af kanel. Toppingen består af de sidste tre ingredienser.
Ingredienser (10 muffins)
- 140 g havregryn
- 50 g Whey-80 Cinnamon Bun
- 0,5 tsk salt
- 1 tsk bagepulver
- 0,5 tsk bikarbonat
- 2 dråber vanilla flavour drops
- 2 store modne bananer (ca 285g)
- 2 spsk mandelsmør
- 0,75 dl kvark
- 1 æg
- 125 g flødeost
- 1 spsk sødemiddel
Fremgangsmåde
- Sæt ovnen på 175 C.
- Bland alle de tøre ingredienser i en skål. Tilsæt de våde ingredienser og bland til en tyk masse med en stavmixer. Hæld dejen i muffinsforme, helst silikoneforme.
- Bag i ovnen ca 20-25 minuter. Mærk på dem efter 20 minutter, bag dem hellere lidt kortere tid, hvis de er inde for lang tid, bliver de tøre. Tag ud og lad afkøle.
- Bland ingredienserne til toppingen og læg på hver muffins.
Næringsindhold per muffins
- Kulhydrater 14,2 g
- Protein 9,5 g
- Fedt 4 g
- Energi 134 kcal
Køb produkterne fra opskriften
Mest solgte
199 kr
Gratis fragt over 349 kr
Gratis retur
Prisgaranti
Hvis du giver os dit samtykke, vil vi kontakte dig når varen er tilbage på lager. Information om hvordan vi anvender dine personlige data kan findes i vores persondata vilkår.
!
Dette produkt er desværre ikke på lager. Få besked når det kommer på lager igen.
Køb flere, spar mere
Køb flere, spar mere
Andre opskrifter
Om Sanna Backman
Mit navn er Sanna Backman og jeg har lavet denne opskrift, og jeg er personlig træner og kostvejleder. Alle mine opskrifter er uden tilsat sukker og med et højt proteinindhold. Min filosofi er, at det skal være enkelt at spise sundt!