Træningsmål: Bedre kondition

Konditionstræning kommer i flere former og kan praktisk taget omfatte alle træningsformer. I denne del får du mere information om kosttilskud, der forbedrer præstationsevnen og restitueringen efter udholdenhedstræning.

Udholdenhedstræning er en energikrævende træningsform, der kan bestå af alt fra løb og cykling til svømning og klatring. Da udholdenhedstræning kræver meget energi, gælder det om ikke alene at få den rette næring men også den tilstrækkelige mængde næring før, under og efter træningspasset og konkurrenceløbet

1. Hurtige kulhydrater

Kulhydrater lagres i musklerne som glykogen, hvor det bruges som brændstof til enhver indsats, der varer længere end 10 sekunder. Derofr kan det være gavnligt for udholdenhedsatleter at tage kulhydrater i supplementform.

Top 3 kulhydratsprodukter

Nyhed
Køb flere, spar mere
+ 1 variant
Nyhed
Køb flere, spar mere
+ 1 variant
299 kr
Køb
Køb
Mest solgte
Køb flere, spar mere
Mest solgte
Køb flere, spar mere
119 kr
Køb flere, spar mere
99 kr

2. Væskeerstatning

Væskeerstatning er et kosttilskud, der blandes med vand for at give en isotonisk opløsning med det optimale indhold af elektrolytter og mineraler til lagring af væske i kroppen. Bruges sammen med fysisk aktivitet til at modvirke væskemangel.

Top 3 væskeerstatning

Køb flere, spar mere
Køb flere, spar mere
39 kr
Nyhed
Køb flere, spar mere
+ 2 varianter
Nyhed
Køb flere, spar mere
+ 2 varianter
219 kr
Køb
Køb
Køb flere, spar mere
39 kr

3. Beta-alanin

Lagres i kroppen som stoffet carnosine. Ved at opretholde den rette pH-balance i musklerne hjælper carnosine med at modvirke mælkesyre. Dette øger din arbejdsevne under aerob arbejde, der varer 10-120 sekunder.

Top 3 beta-alaninprodukter

Mest solgte
Køb flere, spar mere
Mest solgte
Køb flere, spar mere
139 kr
Køb flere, spar mere
189 kr
Køb flere, spar mere
Køb flere, spar mere
309 kr

Pakkeløsninger

For at gøre det endnu lettere for dig har vi også sammensat en række komplette pakker med produkter, der både individuelt og i et synergistisk samarbejde bidrager til at give dig bedre kondition.

Top 3 pakkeløsninger

Relaterede artikler

Guide: Bliv stærk

Kosttilskud til dig der gerne vil være stærkere

At være stærk er ikke kun sundt – det er også sjovt at træne til! Men for at øge sin styrke kræves både viden og vilje. Her får du nogle grundlæggende informationer om, hvad der er vigtigt at være opmærksom på samt effektive produkttips.

Produktguide Nybegyndertips
Guide: gå ned i vægt

Kosttilskud til dig der gerne vil gå ned i vægt

Fedtforbrænding og vægttab er stort set et spørgsmål om ren matematik: Du skal forbrænde flere kalorier, end du spiser. Hvis du gør det, må kroppen få energi fra noget andet end maden, og det gør den så ved at forbrænde kropsfedt.

Produktguide Nybegyndertips
Guide: gå op i vægt

Kosttilskud til dig der gerne vil øge vægten

Når det handler om vægtøgning, er det vigtigt at gøre det rigtigt fra starten, så vægtstigningen bliver af høj kvalitet. Det er et sjovt projekt, der kræver tid, hårdt arbejde og viden – men som kan udføres af alle hvis man blot har viljestyrken.

Produktguide Nybegyndertips