Træningsmål: Bedre helse

Sundhed er et begreb, som ikke nødvendigvis betyder det samme for alle, men fælles for sundhed i alle former er, at et tilstrækkeligt næringsindtag lægger grunden. Her kan du læse mere om de næringsstoffer, det er særligt vigtigt at have styr på.

Det er ikke alle, der lader sig friste af at opbygge muskler og løfte tunge vægte. Måske er dit mål i stedet at komme i balance, blive friskere og styrke dit immunforsvar? Ganske enkelt at tage bevidste og sunde valg og stræbe efter en sundere livsstil. Sundhed begynder indefra, og grunden lægges af sund mand og fysisk aktivitet. Visse næringsstoffer kan være svære at få i sig via den mad, man vælger at spise til hverdag, og så kan det være en god løsning at supplere med kosttilskud.

1. Omega-3

Et af de vigtigste produkter til at fremme et godt helbred er omega-3. Omega-3 indeholder en høj koncentration af de flerumættede fedtsyrer DHA og EPA, som er kendt for deres positive sundhedseffekter.

Top 3 omega-3-produkter

Mest solgte
Køb flere, spar mere
Mest solgte
Køb flere, spar mere
149 kr
6%
55 kr
Laveste pris 59 kr (-6%)
Laveste pris 59 kr (-6%)

2. D3-vitamin

D3-vitamin i tilskudsform er især sundt for os, der opholder sig i Nordeuropa i vintersæsonen. D-vitamin dannes normalt, når huden udsættes for solens UV-stråler, men i nord er solen ofte for svag til at generere en optimal mængde.

Top 3 vitamin D3

Køb flere, spar mere
79 kr
20%
79 kr
Laveste pris 99 kr (-20%)
Laveste pris 99 kr (-20%)
Køb flere, spar mere
119 kr

3. Magnesium

Magnesium er et alsidigt mineralstof, der regulerer flere vigtige kropsfunktioner - inklusive stofskifte, nervesystem og muskelfunktion. Derudover kan det være vanskeligt at få optimale mængder magnesium fra den daglige diæt.

Top 3 magnesiumprodukter

Mest solgte
Køb flere, spar mere
Mest solgte
Køb flere, spar mere
99 kr
20%
79 kr
Laveste pris 99 kr (-20%)
Laveste pris 99 kr (-20%)

Pakkeløsninger

For at gøre det endnu lettere for dig har vi også sammensat en række komplette pakker med produkter, der både individuelt og i et synergistisk samarbejde bidrager til at give dig bedre helbred.

Top 3 pakkeløsninger

Relaterede artikler

Guide: Bliv stærk

Kosttilskud til dig der gerne vil være stærkere

At være stærk er ikke kun sundt – det er også sjovt at træne til! Men for at øge sin styrke kræves både viden og vilje. Her får du nogle grundlæggende informationer om, hvad der er vigtigt at være opmærksom på samt effektive produkttips.

Produktguide Nybegyndertips
Guide: gå ned i vægt

Kosttilskud til dig der gerne vil gå ned i vægt

Fedtforbrænding og vægttab er stort set et spørgsmål om ren matematik: Du skal forbrænde flere kalorier, end du spiser. Hvis du gør det, må kroppen få energi fra noget andet end maden, og det gør den så ved at forbrænde kropsfedt.

Produktguide Nybegyndertips
Guide: gå op i vægt

Kosttilskud til dig der gerne vil øge vægten

Når det handler om vægtøgning, er det vigtigt at gøre det rigtigt fra starten, så vægtstigningen bliver af høj kvalitet. Det er et sjovt projekt, der kræver tid, hårdt arbejde og viden – men som kan udføres af alle hvis man blot har viljestyrken.

Produktguide Nybegyndertips