Gå direkte til hovedindholdet
Banner

Nemt, hurtigt og godt! Denne ret er ikke kun nem at tilberede, men også meget lav i kalorier for dem der ønsker at holde kalorierne nede. En poké bowl lavet på Star Nutrition Diet Rice toppet med marineret laks, grøntsager og en varm poké sauce.

Ingredienser

1 Skål

Marineret laks

✨200g laks

✨2 spsk soja 

✨2 tsk sesamolie 

✨1/2 tsk sriracha sause

Base 

✨1 pakke diet rice 

✨200g agurk, hakket

✨1 gulerod, reven

✨1 avocado 

✨ forårsløg

Poké sås

✨2 spsk let mayonnaise

✨1 tsk sriracha

✨vand efter behov

Fremgangsmåde

  1. Skær laksen i små stykker. Kom laksen i en skål sammen med soja, sesamolie og siracha. Bland og lad marinere.  
  2. Skyl og hak grøntsagerne. Afkøl risene og del i to skåle. Læg grøntsagerne og laksen oven på risene.
  3. Bland ingredienserne til saucen og tilsæt som topping. Let, hurtigt og lækkert!

Næringsindhold

Næringsindhold pr. portion

  • Energi 297 kcal 
  • Fedt 33 g 
  • Kulhydrater 19 g 
  • Protein 24 g
Køb produkterne fra opskriften
Mest solgte
Køb flere, spar mere
Mest solgte
Køb flere, spar mere
25 anmeldelser
25 kr