Star Nutrition Gear

Vægtstænger og vægtskiver

Star Gear Bar kan fås både i 25 mm og 50 mm og er en klassisk vægtstang, der er et must i ethvert hjemmegym. Vi har disse stænger i 3 forskellige længder: 150 cm, 184 cm og 220 cm. Tilføj de vægtskiver du ønsker for at få flere træningsmuligheder for hele kroppen. Vi har både bumper plates og jernskiver, så du har frit valg.

Hvis du skal vælge to ting til dit hjemmegym må det være: Vægtskiver i forskellige vægte og en stang til at placere dem på. Det er nemlig stort set alt hvad du behøver for at lykkes med din styrketræning. Frivægte er gode, når det kommer til at opbygge muskler og udvikle styrke. Du kan faktisk træne hele kroppen med lidt fantasi og den rigtige viden.

Eksempler på øvelser, der kan udføres med frivægte:

• Bænkpress (bryst)
• Dødløft (lænd)
• Squats (ben)

Kettlebells og håndvægte

Kettlebell-træning er baseret på funktionelle bevægelsesmønstre, så træningen udfordrer alle de store muskelgrupper i kroppen. Vi har et stort udvalg af competition kettlebells fra 8 kg til 32 kg.

For at fuldende dit hjemmegym bør du også investere i Hex Dumbbells. Du kan anvende dem som et træningsredskab i sig selv, eller sammen med fx en bænk eller træningsbold. Perfekt til aerobic og styrketræning.

Fordelene ved Hex Dumbbells er: 

• De har et hexagonal design for optimal sikkerhed
• De har en vinyloverflade for optimal design og komfort
• Det er guldvenlige vægte

Racks og bænke

Det velurustede hjemmegym indeholder selvfølgelig et squatrack og en bænk, så det kan du selvfølgelig også finde hos Star Gear!

Star Gear Squat Stand er et robust vægtstangstativ. Det er justerbart så det er egnet til både stående øvelser og øvelser i kombination med bænk.

Når du skal købe en bænk kan du vælge imellem Star Gear Flat Bench eller Star Gear Adjustable Bench. Forskellen er at den ene er en flad bænk, men den anden er justerbar.

Eksempler på øvelser der kan laves:

• Håndvægtspres (bryst)
• Håndvægtsflyes (bryst)
• Front raises med håndvægt (skuldre)

Tilbehør til hjemmetræningen

Vi har en masse forskelligt tilbehør til hjemmetrænngen. Blandt andet en træningsmåtte der er ekstra tyk. Den har en tykkelse på 6 mm, hvilket giver effektiv stødabsorbering. Måtten er velegnet til alt fra udstrækning til styrkeøvelser og yoga. Beskyt dine knæ, albuer og ryg med en træningsmåtte og skab en langt mere behagelig træningsoplevelse. Efter din træning er den let at rulle sammen og lægge væk, uden at den optager for meget plads.

Du bør også prøve vores Star Gear Weighted vest næste gang du træner for at få endnu mere ud af hvert eneste skridt. Ved at fylde den med vægte, så øges din egen vægt. Jo tungere du er, desto flere kalorier forbrænder du når du træner. På denne måde kan du nå dine mål endnu hurtigere! Det er et enkelt og effektivt træningsredskab.