Ingredienser (1 shake)

• 30 g Whey-80 Cookies and Cream
• 25 g Philadelphia
• 2,5 dl letmælk
• 10 g sukkerfri chokolade
• 2 tsk kakao
• 8 isterninger

Fremgangsmåde

1. Bland alle ingredienserne i en blender og blend.
2. Hæld op i et glas og nyd! Du kan evt. pynte glasset med chokoladesirup inden.

Næringsindhold pr. portion

• Kulhydrater 21 g
• Protein 36 g
• Fedt 8 g
• Energi 313 kcal