WHEYCATION VIBES

Strandtid

Tid til at blive sommerklar! Mærk de skønne Wheycation Vibes med tips til ferietræningen og produkter, samt lækre opskrifter så du kan afslut en dejlig solskinsdag med maner.

Træningstips

Ferietræning - hvordan?

Sommeren er over os, og vi vil kunne holde træningen ved lige selvom vi ikke er hjemme eller i fitnesscenteret. Få smarte tips til at holde dig i gang her til denne sommer. Læs artiklen her >>.

Produktforslag

Udendørsstyrketræning

Lyst til at træne udendørs? Entreprenør og træningsprofil, Lovisa ”Lofsan” Sandstrøm, har skruet et 3 ugers udendørs program sammen – fyldt med hårde øvelser og højt tempo for hele kroppen. Læs artiklen her >>

Leder du efter et træningsprogram som passer specifikt til dine træningsmål? Tjek vores Målsætningsbaserede træningsprogram >>

Produktforslag
+ 4 varianter
169 kr
Køb
Køb
+ 5 varianter
279 kr
Køb
Køb

Ab Burner

Styrk kroppen og mærk maven med 5 maveøvelser som sætter ild til dine mavemuskler. Fantastisk hvor end du befinder dig, tag en makker med så i kan nyde det sammen! Til træningsprogrammet Ab Burner >>

Produktforslag
Mest solgte
469 kr
Mest solgte
639 kr

HIIT Workout

En pulsøgende HIIT-træning, hvor du kun skal bruge en bænk eller anden lignende forhøjning, samt et sjippetov. Fantastisk og effektiv sommertræning.

Til træningsprogrammet HIIT Workout >>

Du kan finde alle vores artikler om træning og kost på vores sider Artikler og Opskrifter >>

Produktforslag

Sommerlige opskrifter

Nyd skønne drinks, proteinfyldt morgenmad og lækre desserter hele sommeren! Find inspiration i alle vores nyttige opskrifter. Nedenfor finder du nogle af vores favoritter!

Produktforslag
Monthly highlight
20%
+ 2 varianter
Monthly highlight
20%
+ 2 varianter
175 kr
Laveste pris 219 kr (-20%)
Køb
Laveste pris 219 kr (-20%)
Køb

Atleternes tips

Kettlebells

Kettlebells er perfekte til udendørstræning, i naturen og på landet. Hver sommer pakker jeg mine kettlebells i bagagen, så har jeg nemlig altid mulighed for en hård og god træning, hvor end jeg befinder mig. Oftest er det ude på landet. Så behøves jeg ikke noget træningscenter i nærheden, men kan nyde solen og den friske luft, og senere tage en dukkert i søen. Vidunderligt!

Micke Börjeson

Produktforslag
+ 5 varianter
279 kr
Køb
Køb
Mest solgte
Køb flere, spar mere
Mest solgte
Køb flere, spar mere
299 kr

Hold motivationen oppe til sommer

Motivation kommer ikke af sig selv. Det er et resultat af at have tydelige mål. Så hvordan kan man påvirke motivationen?

-Skriv tydelige kortsigtede og langsigtede mål.

-Planlæg og prioriter din træning i din kalender.

-Fokuser på det positive, så kommer du lettere i gang.

-Træn med andre som har lignende mål, så kan i være der for hinanden.

Paula Rindberg

Produktforslag
Mest solgte
Køb flere, spar mere
Mest solgte
Køb flere, spar mere
209 kr
40%
+ 9 varianter
151 kr
252 kr
Køb
Køb
Du er kun et klik fra at være strandklar: