0
0

Få 100 kr rabat med koden: BS100
Få 200 kr rabat med koden: BS200
Læs mere her >>

Hvis man ikke planlægger, er det det samme som at planlægge en fiasko. En talemåde, der kan anvendes generelt i livet og især indenfor fitness og træning.

For at opnå de ønskede træningsresultater skal du også være konsekvent med dit mål. På denne side finder du nøjet udarbejdede træningsprogrammer baseret på de mest almindelige mål fordelt på det mest almindelige antal træningsdage om ugen.