0
0

Protein til gode priser! Op til 35% >>

Guide: Kosttilskud hver dag

En sund livsstil bør også omfatte velfungerende rutiner. Rutinerne skal dække alt fra søvn og træning til arbejde og kost. Sidstnævnte kan lettes meget ved en gennemtænkt tilgang til kosttilskud.

Grundlaget for din kost skal altid være baseret på næringsrige måltider. Når måltider ikke er nok til at imødekomme dit daglige behov for et næringsstof, bør du supplere med kosttilskud. Nedenfor viser vi de næringsstoffer, som vi normalt har sværest at få tilstrækkelige mængder af.

1. D-vitamin

D-vitamin produceres naturligt i kroppen, når huden bliver ramt af solens UV-stråler. På de nordlige breddegrader, hvor soltimerne er få, og hvor vi spiser relativt lidt fed fisk, er suboptimale D-vitaminniveauer almindelige, hvilket har gjort kosttilskud populære.

Top 3 D-vitamin produkter

49 kr
99 kr
99 kr

2. Omega-3

Nogle næringsstoffer klassificeres som essentielle, hvilket betyder, at de skal tilsættes regelmæssigt gennem kosten for, at kroppen fungerer korrekt. Flerumættede fedtsyrer i form af omega-3 er et sådant eksempel.

Top 3 omega-3

Mest solgte
149 kr
59 kr

3. Probiotika

Dette er et produktsegment, der først for nylig har modtaget den anerkendelse, det fortjener. Godt helbred starter indefra. Probiotika hjælper dig med at opretholde en god og fungerende mave-tarm sundhed, hvilket igen vil give dig bedre almindeligt helbred.

Top 3 probiotikaprodukter

224 kr

Relaterede artikler