0
0

Protein til gode priser! Op til 35% >>

Guide: Kosttilskud om morgenen

Uanset om det er for at sikre en ernæringsmæssig korrekt morgenmad, eller om det er for at spare tid under travle morgener, er der kosttilskud, der kan være nyttige. Med en god start på dagen får du mere energi - både mentalt og fysisk.

Efter du har fastet om natten har kroppen brug for ekstra næringsstoffer. Protein til afbrydelse af muskelnedbrydning, langsomme kulhydrater til kontinuerlig energiudskillelse, essentielle fedtsyrer til hjerte-kar-sundhed og kostfiber til en sund mave.

1. Valleprotein (whey)

Efter 8-10 timer uden næringstilførsel skriger musklerne efter protein for at afslutte restitutions- og opbygningsprocessen. Valle er den hurtigste optagelige proteinkilde og er derfor særligt velegnet på dette tidspunkt.

Top 3 valleprotein

Mest solgte
20%
135 kr
169 kr
Køb Køb
Mest solgte
24%
189 kr
249 kr
Køb Køb
20%
119 kr
149 kr
Køb Køb

2. Komplette morgenmadsløsninger

Uanset om du har travlt, dårlig fantasi eller begrænset appetit, kan en forenklet morgenmadsrutine være en rigtig livredder. Få en god rytme ved at finde et morgenmåltid, der matcher dine præferencer og på samme tid er hurtigt at forberede og forbruge.

Top 3 morgenmadsløsninger

149 kr
Køb Køb
189 kr
Køb Køb
129 kr
Køb Køb

3. Omega-3

Nogle næringsstoffer klassificeres som essentielle, hvilket betyder, at de skal tilsættes regelmæssigt gennem kosten for, at kroppen fungerer korrekt. Flerumættede fedtsyrer i form af omega-3 er et sådant eksempel. Gør det til en rutine at tage dine kapsler hver morgen.

Top 3 omega-3

Mest solgte
149 kr
59 kr

Relaterede artikler