
Protein Molten Lava Cake
En rigtig chokoladeagtig lava kage som er blød i midten. Då vi siger at den smager MAGISK, så mener vi det! Nå ja, hver eneste kage indeholder mindre end 100 kalorier. Nyd med god samvittighed!
Ingredienser
5 Små kager
30 g Chocolate Triple Whey, Chained Nutrition
2 spsk. kakaopulver
2 spsk. Instant Oats, Star Nutrition
1 spsk. granuleret stevia
1/2 tsk. bakpulver
50 ml Liquid egg whites, Star Nutrition
50 g æblemos
30 g kakaonips
Instruktion
1. Bland alle tørre ingredienser sammen i en skål
2. Tilsæt de ”våde” ingredienser og bland indtil det har en jævn konsistens
3. Fyld 5 bageforme ca. halvt op.
4. Drys ca. 1 spsk. Kakaonips på hver kage
5. Fyld resten af dejen i formene
6. Kagerne bages i ovnen i 8-10 minutter ved 170 grader
7. Lad den køle af nogle minutter inden du serverer dem med fris frugt og et let drys florsukker.
Ernæringsdeklaration
- Ernæring per kage
- Energi 86 kcal
- Fedt 4 g
- Kulhydrater 6 g
- Protein